Победительница домашнего похудения шоу Зважен. Таня пришла на проект с весом 1. Покидая шоу, она обещала выиграть домашнее похудение, и сдержала слово. В результате стараний дома она похудела на 7. Сейчас Таня весит 8. Вдобавок к стройности Крикуненко получила от СТБ и приз в размере 1. Чем Питаются Зважени Та Щасливи' title='Чем Питаются Зважени Та Щасливи' />Мы поговорили с Таней, как она удерживает свой вес и идет к своей цели. Какой этап для вас был самым  сложным А еще в тот момент, когда вернулась домой. Ты приезжаешь ошарашенный и думаешь с чего же начинать Ну и, конечно же, когда вес останавливался, и за месяц уходили 2 или и вовсе только 1 кг. Чем Питаются Зважени Та Щасливи' title='Чем Питаются Зважени Та Щасливи' />Интервьюоткрытие, интервьюисповедь Какой стала жизнь после шоу Зважен. Согласись, когда ты привык кушать жаренную картошку, заедая котлетами и салатом с майонезом, очень тяжело приучить себя кушать запеченную рыбку. Однако, без изменений правил питания красивой фигуры, увы не добиться. Результат диеты на лицо. Это заставляло нервничать ты понимаешь, что до мечты осталось чуть чуть, а вес стоит Спасибо друзьям, которые поддерживали меня в те моменты, понимали мое состояние и не обижались на мои выходки. Просто оставляли на недельку, а потом аккуратно звонили Поэтому соблазны меня не преследовали и ничего лишнего не хотелось. На каком то этапе мне даже фрукты перехотелось есть. Я и раньше вредной едой не увлекалась, так что колбаса в магазинах меня не смущала. А вот режим дня соблюдать было трудно. Заниматься лучше с утра, а мне так хотелось поспать Но игнорировать правила нельзя, иначе вес моментально реагирует и останавливается. Чувствуете  себя увереннее, комплексы остались  уже позади Каждый год в середине осени я начинала бояться, что не влезу в зимнюю курточку. Визитка На Конкурс Моя Семья Презентация тут. Открывала шкаф и с ужасом думала застегнется она на мне в этом году или нет И результат всегда становился показателем того, насколько сильно я поправилась за год. Поэтому первое, что я сделала по возвращению домой из проекта, перемеряла весь свой гардероб. Несколько раз Чтобы успокоиться, что все в порядке и зимой мне будет что надеть. Стать стройнее всего за месяц вполне реально, утверждают диетолог и тренер проекта Зважен. Главное наладить режим питания. Если он питается правильно, то хватит и 1,5 литра, а если всухомятку то не менее трх. Диетолог поделилась с читателями. Диета для похудения это путь, по которому многие идут, желая сбросить лишний вес. Рацион такой диеты должен состоять из разнообразных блюд, чтобы не приедались. А также быть полезным для организма. Диетологи проекта Зважен Как мы уже писали, победительницей шоу Зважен. Таня пришла на проект с весом 151 кг рост 170 см. Покидая шоу, она обещала выиграть домашнее похудение, и сдержала слово. Но главный диетолог проекта Зваженi та щасливi Светлана Фус объясняет зрителям каждый при этом рискует однажды оказаться среди тех, кто умоляет взять его в проект, потому что самостоятельно справиться с. На самом деле мои подопечные питаются очень разнообразно. Советы диетолога шоу Зважен. Как избавиться от тяги к сладостям Организм требует быстрых видов энергии только в. Внезапная смерть 44летней Евгении Мостовенко, участницы популярного твпроекта Зважен. Иду на тренировку. До финала занималась 2 раза в день, сейчас перехожу на 1 тренировку в день. Обычно, час силовые нагрузки и час кардио. Питаюсь каждые 3 часа, организм уже сам время принятия еды знает. Sem-Luka(1).jpg' alt='Чем Питаются Зважени Та Щасливи' title='Чем Питаются Зважени Та Щасливи' />Как будильник А  что вы перестали есть совсем Хлеба ем гораздо меньше заменяю его кашами. Булки совсем исключила. С приходом в проект начала есть мясо. Я с 2. 00. 6 по 2. А потом узнала от Светланы Фус, что для человека, который хочет похудеть, мясо очень важный продукт это источник белка. Теперь добавила в свое меню курицу и индейку. На что потратите выигрыш Фирма, в которой я работала до. Пока готовилась к финалу, мне очень сильно помогал папа, отдавая часть своей пенсии. Чем Питаются Зважени Та Щасливи' title='Чем Питаются Зважени Та Щасливи' />Теперь вплотную займусь вопросом своего трудоустройства. Какой вес хотите иметь Так что еще есть к чему стремиться. К счастью, мое тело очень быстро наращивает красивые мышцы. Чтобы не бояться раздеться на пляже, не прятаться в плотное парео, а гордиться своими формами. Похвастаюсь у меня в талии ушло 7. В бедрах было 1. 60 см, сейчас 1. Кстати, девочки, силовые упражнения очень хорошо подтягивают кожу во время похудения для ног выпады, для рук гантели. Таня, порадуйте нас, ваша личная жизнь как то измениласьНаверное, мне стоит уже сбавить темп, и работать в зале более спокойно, медленно, красиво, а не высунув язык. Когда я занимаюсь на беговой дорожке, то надеваю наушники и слушаю музыку, никого не вижу и не слышу, хотя иногда мужчины подходили в надежде познакомиться. Но мне было не до этого, у меня же финал смеется Теперь буду вести себя иначе. Должна же я выяснить они на меня смотрят, потому что видели в. Задать ей вопрос можно ЗДЕСЬ.